Стоматит чаще других поражений тканей полости рта встречается в стоматологической практике. Для него типично воспаление слизистой, которое проявляется высыпаниями во рту в виде болезненных элементов небольшого размера и округлой формы. С такой проблемой сталкивался бы раз в жизни любой человек.

Появление этих высыпаний сопровождает развитие воспалительного процесса, который проявляется отечностью, покраснением и болью. При легкой форме заболевания возникает только краснота слизистой. Если течение болезни тяжелое могут образоваться язвы, которые плохо поддаются терапии. Рассмотрим, что это за патология, как она протекает, что помогает от стоматита во рту.

Что такое стоматит

Стоматит – это воспаление слизистой оболочки полости рта, которое часто проявляется болезненными язвочками на языке, деснах или внутренней поверхности щек. Это воспаление вызвано различными причинами, такими как вирусы, бактерии, грибки, травматизация, аллергические реакции.

Усталость, стресс или плохое питание нередко провоцируют появление стоматита. Патологические изменения возникают на любых участках ротовой полости:

• деснах;
• поверхности языка;
• преддверии рта;
• небе;
• слизистой щек и губ.

Заболевание имеет разнообразные проявления. Его формы варьируют от умеренного покраснения в ограниченной зоне до формирования огромных труднозаживающих язв, поражающих значительную часть слизистой. Чаще всего этим заболеванием страдают маленькие дети, которые тянут в рот грязные предметы. Стоматит у взрослых тоже встречается нередко, он может быть как самостоятельной патологией, так и следствием механических повреждений.

Проявления

Стоматит имеет различные проявления. Его симптомы могут отличаться в зависимости от типа поражения тканей и его причины. Самым ярким признаком болезни считают дискомфорт при попытке поесть, почистить зубы или болевые ощущения в процессе разговора.

Еще на слизистой заметны язвочки, которые выглядят как белые или желтоватые дефекты, окруженные красной окантовкой. Кроме этого, бывают еще и следующие проявления:

• Отечность и покраснение. Пораженные области слизистой оболочки опухают и краснеют. Отек и покраснение сопровождаются болезненностью.
• Слабость и утомляемость. В случае тяжелых вариантов болезни, иногда на первый план выходят общие симптомы, такие как усталость, слабость, подъем температуры тела.
• Нарушение речи. Боль и язвы в полости рта затрудняют произношение слов. Они вызывают дискомфорт при разговоре.

Если появились подобные симптомы, рекомендуется обратиться к стоматологу для постановки точного диагноза и назначения эффективных лекарств от стоматита. Только специалист определит источник проблемы и предложит эффективное лечение.

Почему появляется стоматит?

Причины появления заболевания следующие:

• Вирусные инфекции. Повреждение слизистой во рту вызывает вирус герпеса (герпетический стоматит), вирус Коксаки или энтеровирусы. Чаще всего инфекции наблюдаются у детей.
• Бактериальная инфекция. Некоторые виды бактерий, такие как стрептококки или стафилококки, поражают слизистую ротовой полости в виде бактериального стоматита.
• Грибковая инфекция. Встречается реже и вызывается грибами рода Candida, что приводит к появлению кандидозного стоматита.
• Механические повреждения. Травматический стоматит проявляется раздражением слизистой оболочки рта, которое провоцируют острые края зубов, коронки, неудачные протезы или травматические повреждения тканей в полости рта.
• Пищевые аллергены. Реакция организма на определенные продукты питания ведет к возникновению поражения тканей.
• Иммунные нарушения. Они вызывают воспалительную реакцию, что приводит к воспалению слизистой во рту (афтозный стоматит).
• Недостаток витаминов и минералов. Дефицит витамина В12, железа, фолиевой кислоты или цинка способствует возникновению стоматита.
• Системные заболевания. Хронические патологии, такие как болезнь Крона, целиакия или васкулиты, нередко сопровождаются воспалением во рту.
• Стресс. Психоэмоциональное перенапряжение и другие эмоциональные факторы угнетают иммунитет и способствуют появлению расстройства.

Причины болезни бывают разнообразными. Отчего появляется стоматит во рту, в каждом конкретном случае может выяснить только врач. Нужно обратиться к стоматологу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Заразен ли стоматит?

Контагиозность инфекционного стоматита зависит от его причины. Вирусные формы (герпесный стоматит) могут передаваться через капельки слюны или при контакте с пузырьками сыпи, так как там содержатся вирусы. Некоторые бактериальные инфекции заразны, если они передаются через слюну или контакт с пораженной областью полости рта. В большинстве случаев стоматит относят к незаразным случаям, он не передается от человека к человеку.

Виды стоматита

Существует несколько различных типов стоматита во рту:

• Катаральный стоматит. Это наиболее легкая форма, характеризующаяся воспалением слизистой во рту. Основные симптомы – ее покраснение и небольшой отек.
• Герпетический стоматит. Его вызывает вирус герпеса. Она характеризуется появлением пузырьков, которые затем лопаются и образуют язвочки. Болезнь сопровождается повышением температуры и общим недомоганием.
• Аллергический. Возникает в результате аллергической реакции на определенные пищевые продукты, лекарства или другие вещества.
• Афтозный стоматит. Характеризуется образованием болезненных язв (афт) на слизистой оболочке полости рта. Эти образования окрашены в красный цвет, окружены белым ободком. Их наличие вызывает дискомфорт при приеме пищи или при разговоре.
• Грибковый (кандидозный). Его вызывают грибы рода Candida, заболевание еще часто называют молочницей. Поражение сопровождает беловатый налет на языке и слизистой.
• Травматический. Возникает в результате механической травмы тканей при прикусывании, приеме острой пищи или травмировании инородными предметами.
• Буллезный. Болезнь характеризуется образованием пузырей на слизистой, которые лопаются, а затем образуются язвы.

Точно выставить диагноз, определить его форму, а также правильно назначить лечение может только опытный врач.

Симптомы

Рассмотрим, как выглядит стоматит, что для него характерно. Заболевание проявляется воспалением слизистой оболочки во рту, которое часто сопровождается появлением язвочек. Их возникновению сопутствует болезненность или дискомфорт, которые могут усиливаться при еде, питье или разговоре.

Видимые язвы бывают беловатыми, красными или серыми. Они имеют округлую или овальную форму. Размер у них различный, эти образования располагаются на языке, деснах, внутренних поверхностях щек или губ. Отмечается покраснение и отечность слизистой вокруг язв. Это сопровождает ощущение жжения.

Усиливается слюноотделение, возможно ощущение сухости во рту. Возникает потеря аппетита и дискомфорт при питании. Повышается чувствительность зубов или десен. Возможен подъем температуры тела. Увеличиваются лимфатические узлы на шеи или подчелюстной области.

Диагностика

Диагностику болезни начинают с осмотра у стоматолога. Он осматривает слизистую полости рта, оценивает наличие язв, степени покраснения или отечности тканей. Затем врач применяет следующие методы диагностики:

• Бактериологическое исследование. При необходимости стоматолог берет мазок из пораженной зоны для определения возбудителя воспаления.
• Биопсия. В некоторых случаях требуется взятие образца с последующим микроскопическим исследованием.
• Общий анализ крови. Проведение исследования выявляет наличие воспаления в организме.

После диагностики стоматолог назначает соответствующее лечение, которое направлено на устранение воспаления и облегчение симптомов.

Лечение стоматита

Лечебная тактика и назначение лекарств при этой болезни определяется ее формой. На лечение стоматита оказывает влияние выраженность и характер патологических изменений в тканях. Медикаментозное воздействие при этом заболевании бывает местным и общим.

Пациентам назначают антисептические средства и проводят профессиональную гигиену ротовой полости, в ходе которой зубы очищают от зубного камня и налета. Еще назначают диетотерапию, физиолечение.

Эффективные препараты для лечения

В процессе лечения производят обезболивание местными анестетиками (Лидокаин, Новокаин и другие). Пораженную зону обрабатывают антисептиками (Мирамистин, Хлоргексидин и другие). Рецидивирующую герпетическую инфекцию лечат противовирусными препаратами.

После обработки антисептиками делают аппликации с пленками из коллагена, которые прикрепляют к пораженной поверхности. В них содержатся лекарственные вещества для терапии воспаления с противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Для ускорения заживления применяют лекарства с витамином А, маслом шиповника или солкосерилом.

Чем полоскать рот

Для местной терапии рот полоскают антисептическими растворами, а также травяными отварами. Их воздействие уменьшает отек при катаральном воспалении. Ускоряется заживление, предотвращается формирование эрозий.

Общее лечение

Комплексное лечение стоматита требует соблюдения диеты, которая исключает прием пищи острого и грубого характера. Стоит отказаться от спиртных напитков. В комплекс терапии включают антигистаминные средства. Еще применяют противогрибковые, противовирусные, антибактериальные средства в зависимости от характера патологии.

Пациенту назначают противовоспалительные препараты. При тяжелом течении применяют глюкокортикоиды. Еще назначают лекарственные препараты с общеукрепляющими свойствами (витамины С, РР и группы В).

Особенности лечения стоматита у детей

Лечение включает бережный уход за полостью рта. Используются мягкие средства для устранения боли и воспаления, а также ограничивается прием раздражающих продуктов. У детей для лечения антибактериальные препараты и другие средства применяют в форме гелей или спреев. Важно соблюдать гигиену ротовой полости.

Лечение стоматита в домашних условиях

Когда возникают признаки болезни, стоит сразу обратиться к врачу. Самолечение при этой болезни неэффективно, так как это усугубляет ее течение.

Возможные осложнения стоматита

Осложнениями заболевания считают:

• распространение инфекции на другие зоны полости рта или на соседние структуры;
• повреждение тканей приводит к образованию рубцов;
• кровоточивость язв;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• воспаление тканей пародонта;
• возможно возникновение сепсиса.

У пациентов при хроническом афтозном поражении присутствует болевая реакция при еде, питье в течение длительного времени, что способствует обезвоживанию и потере массы тела.

Профилактика

Профилактические мероприятия при всех разновидностях этой патологии включают тщательную гигиену полости рта и антисептическую обработку. Для лечения и профилактики стоматита стоит посещать стоматолога два раза в год, чтобы своевременно устранить все стоматологические заболевания. Важна коррекция рациона. Он должен быть полноценным и разнообразным.

Своевременное лечение эффективно в большинстве случаев этого заболевания. Чтобы вылечить стоматит, нужно вовремя пойти к стоматологу и строго следовать врачебным рекомендациям.

Каждая женщина мечтает иметь красивую кожу и ровный цвет лица. Но далеко не всем это дается от природы. Многие достигают желаемого только с помощью системного ухода за кожными покровами на ежедневной основе, а также регулярного посещения косметолога. Множество заболеваний способно ухудшить внешний вид.

Одним из них служит купероз, который поражает лицо и шею. Появляющаяся сосудистая сетка невредна для здоровья, но это представляет эстетическую проблему. Она вызывает у человека формирование психологических комплексов, которые затрудняют социальную адаптацию. Рассмотрим, что это за патология, почему она появляется, как лечится купероз на лице.

Определение

Куперозом называют дерматологическую патологию, которая возникает из-за того, что снижается эластичность капилляров в поверхностных слоях дермы. Они становятся ломкими. Это приводит к нарушениям микроциркуляции.

Повышается чувствительность кожи. Она активно реагирует все внешние и внутренние негативные факторы. Со временем кожные покровы краснеют и воспаляются. Пациент ощущает покалывание в месте поражения. Возникает чувство жжения, нередко беспокоит зуд. Чаще всего покраснения расположены в следующих зонах:

• лоб;
• нос;
• подбородок;
• щеки.

У мужчин купероз еще также возникать на теле. Со временем эти покраснения приобретает постоянный характер. Зона поражения распространяется на всю поверхность шеи и лица. Когда на кожу воздействуют провоцирующие факторы, формируется расширение и слабость сосудов. В них возникает застой крови. Капилляры становятся заметны и выглядят в виде характерных звездочек. Затем формируются сеточки из расширенных капилляров, которые расположены на поверхности эпидермиса.

Заболевание чаще выявляют у лиц в возрасте старше тридцати пяти лет. Изредка встречается врожденная разновидность розацеа. Большинство пациентов с куперозом на лице — это женщины, имеющие тонкую, светлую, склонную к аллергии кожу. У мужчин такая патология возникает редко.

Причины развития заболевания

До сих пор при этой болезни специалистами не выявлен ведущий фактор, который вызывает патологию. Они предполагают, что основную роль в развитии недуга играет наследственная предрасположенность. Купероз относят к группе полиэтиологических заболеваний. Ее появление провоцирует следующий комплекс факторов:

• воздействие ультрафиолетового излучения, которое поражает сосуды, расположенные в поверхностных слоях дермы;
• агрессивное действие факторов окружающей среды (холод, ветер и другое);
• наличие температурных перепадов с резкими переходами от холодного к горячему вызывает расширение капилляров с последующим застоем;
• злоупотребление спиртными напитками, вызывающими расширение капилляров;
• прием горячих напитков и блюд, которые стимулируют резкое снижение сосудистого тонуса;
• негативное воздействие токсинов, содержащихся в сигаретах;
• прием напитков, содержащих вазоактивные вещества (крепкий чай, горячий шоколад, кофе);
• болезни пищеварительного тракта;
• наличие розацеа, при этой патологии у пациентов чаще всего возникает купероз;
• гипертоническая болезнь;
• печеночные патологии;
• поражение яичников;
• прием определенных препаратов в течение длительного времени (глюкокортикоиды, контрацептивы);
• избыточное потребление соленых или острых продуктов;
• нерациональное питание (злоупотребление фастфудом и полуфабрикатами);
• возникновение эмоциональных изменений, вызывающих гормональный всплеск, который способствует расширению капилляров;
• расстройства функционирования эндокринной и кровеносной системы;
• состояние иммунодефицита, развивающееся у пациентов с синдромом Луи-Барр;
• наличие аутоиммунных заболеваний (системная красная волчанка, склеродермия и другие);
• генетические болезни;
• сосудистые патологии;
• депрессивные состояния;
• злокачественные новообразования.

Часто эти факторы в разных сочетаниях у одного пациента комбинируются между собой. При этих патологических состояниях синтезируются биологически активные вещества, которые негативно влияют на стенки сосудов.

Из-за их воздействия нарушается эластичность капилляров. Это вызывает ломкость и расширение сосудов. При прогрессировании купероз ведет к раннему старению кожных покровов, так как они не получают достаточное количество кислорода, нутриентов, микроэлементов.

Симптомы купероза

Излюбленной локализацией патологических изменений при этом заболевании служит лицо, с преимущественным поражением области подбородка, крыльев носа, лба, щек. Это связывают с особенностями строения дермы, ее эластичности и толщины. Проявления сетки при розацеа возможно и на других частях тела – ногах, руках, а также на спине или груди.

У человека нарушается целостность сосудистых стенок. Возникают мелкие кровоизлияния с красно-розовой или темно-фиолетовой, заметные невооруженным глазом. Капилляры проступают сквозь поверхность кожи, на ней появляются сосудистые сеточки и звездочки.

Окраска и внешний вид элементов, определяется тем, как сильно поражены сосуды, а также какой у них диаметр. Чем у капилляров меньшая толщина, тем бывает светлее окраска пятен. В зоне, где находятся расширенные сосуды, отсутствует боль. Иногда в месте сосудистых изменений возникает легкое ощущение жжения и зуда.

Когда купероз сопровождается поражением печени, к обычным симптомам этого серьезного заболевания в виде покраснения кожи добавляется еще пожелтение кожных покровов и выраженный зуд. Эти симптомы возникают из-за раздражения нервных окончаний, расположенных в эпидермисе, желчными кислотами. Кроме этого, такие вещества оказывают повреждающее воздействие на капилляры, что вызывает их расширение и застой крови.

Если человек страдает аутоиммунными патологиями, возникает поражение соединительной ткани в стенке сосуда. Расширенные капилляры легко повреждаются. Происходит формирование воспалительного процесса неспецифического характера. В результате отмечается покраснение кожи и отечность нижележащей клетчатки.

Если не проводится в домашних условиях за кожей специальный уход, а также лечебные процедуры, патология будет постепенно прогрессировать. В этом случае расширяется все большее число капилляров.<.p>

Внутри них возникает застой крови. В результате изменяется окраска на синюшно-багровый цвет пораженных кожных покровов. В соседних зонах ухудшается кровоток, снижается синтез коллагеновых волокон. Кожа становится тусклой, теряет эластичность. Для нее характерна повышенная дряблость.

При этом заболевании возникают не только симптомы кожного поражения. Возможны проявления, которые не связаны с кожными покровами:

• раздражение слизистой глаз;
• асширение капиллярной сетки на склерах;
• слезотечение;
• отечность и покраснение век.

Купероз не всегда служит самостоятельным заболеванием. При других болезнях он может быть симптомом поражения сосудов мелкого калибра.

Стадии развития купероза

Если изменения в расширенных кровеносных сосудах, возникает при фоне розацеа, для развития патологических изменений стенки с расширением капилляров характерна стадийность. Специалистами выделяется четыре фазы патологического процесса:

1. Первая. Эта стадия бывает в начале болезни. Для розацеа характерно ощущение приливов, периодически возникающих в пораженной области. Отмечается покраснение кожи на щеках. Появление этого симптома возможно на кожных покровах предплечий, кистей или туловища. В это время эластичность сосудистой стенки не нарушается. Возможно их полноценное сокращение. Интенсивность окрашивания кожных покровов щеках быстро исчезает без применения внешнего воздействия. Все признаки нарушения бесследно проходят. Когда возникает покраснение, возможно появление ощущения сухости эпидермиса. На коже заметно не больше трех расширенных мелких капилляров.
2. Вторая. Для этой стадии розацеа типично формирование стойкой гиперемии кожных покровов на щеках. Она возникает при воздействии любых раздражителей. Покраснение лица появляется после утреннего или вечернего умывания. Проявляется четкий сосудистый рисунок в виде сеточки из сосудов или звездочек. Этот симптом сопровождается умеренным ощущением жжения и зуда. Иногда ощущается покалывание.
3. Третья. В этой фазе болезни формируются стойкие покраснения на пораженном участке. Значительно расширяются капилляры со снижением эластичности и тонуса. Они неполноценно сокращаются. Из-за этого выражена сосудистая сеть. Ощущение сухости кожи резко усилено, что вызывает воспалительный процесс. Участки покраснений инфильтрируются. Отмечается припухлость тканей. Эпидермис в зоне покраснения начинает шелушиться. Хорошо заметны признаки раннего старения.
4. Четвертая. Эту стадию считают терминальной. Во время нее в процесс вовлечены почти все капилляры на лице. У пациента развивается выраженный сосудистый спазм, из-за которого образуются бледные участки кожи. Отмечается значительное утолщение эпидермиса. Его поверхность грубеет, на ней формируются бляшки. На этих участках отмечается шелушение. Единственным осложнением купероза считают появление симптомов преждевременного старения кожи. Дерма не получает питательных веществ и кислорода в достаточном количестве, так как формируется нарушение кровообращения. На состояние здоровья такое расстройство никак не влияет.

Диагностика купероза

Выставление диагноза при этой болезни не доставляет никаких трудностей врачу из-за наличия типичных клинических проявлений. Самостоятельно диагностику проводит не нужно. Купероз иногда служит проявлением опасных для здоровья человека болезней в их начальной стадии (наследственные аутоиммунные патологии, болезни соединительной ткани и другие).

Поэтому при первых признаках купероза на лице или других частях тела нужно обратиться за медицинской помощью. Только специалист выявляет причину развития болезни. На этом основании он подбирает эффективную терапию.

Во время проведения консультации врач выясняет, какие причины у пациента влияют на развитие болезни. Он определяет, есть ли у пациента соматические болезни и патологии, связанные с расстройством гормональной секреции.

Чтобы лучше визуализировать патологические изменения на коже, специалист при осмотре применяет дерматоскоп. Прибор позволяет изучить в деталях тонкую сеть расширенных капилляров, которые пока еще неразличимы невооруженным глазом.

Затем дополнительно проводятся следующие инструментальные и лабораторные обследования:

• общеклинический анализ мочи и крови с определением лейкоцитарной формулы;
• биохимия;
• измерение в крови уровня свободного тироксина, прогестерона, тиреотропного гормона, тестостерона и других;
• УЗИ брюшной полости и щитовидной железы.

При необходимости пациента направляют на консультации узких специалистов для выявления наличия соматических патологий. Особое внимание нужно обратить на сосудистую систему.

Лечение купероза

Пациенту не стоит самостоятельно заниматься лечением. Чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь, стоит обратиться на консультацию к дерматологу или дерматокосметологу. Врач на основании выявленных причин подберет методы лечения купероза, которые подходят пациенту. Программа коррекции изменений зависит от стадии болезни. Принципы терапии следующие:

1. Первая стадия. Для купирования симптомов розацеа преимущественно используют косметические средства из профилактической группы. Применяется косметика, защищающая от ультрафиолетовых лучей и температурных перепадов. Назначают средства для увлажнения дермы. Используют кремы, которые улучшают микроциркуляцию в кожных покровах.
2. Вторая стадия. Проводится коррекция обменных расстройств в поверхностных слоях дермы при розацеа. Производится мероприятия улучшающие состояние стенки в зоне повреждения сосудов. С помощью косметологических процедур восстанавливают пораженные ткани. Применяются наружные лекарственные средства и физиотерапевтические методики.
3. Поздние стадии. Для лечения проводят коагуляцию или склерозирование сосудов.

Пациентам рекомендуется соблюдать диету. Успешно применяются лечебно-профилактические процедуры в виде щадящего массажа, гимнастики для мышц лица. Без терапии заболевание прогрессирует.

Коррекция патологических изменений направлена на то, чтобы устранить кожный дефект, важно лечить основную болезнь, приведшее к повреждению капилляров. Пациенту, чтобы справиться с проявлениями расстройства, часто необходима консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, ревматолога или другого специалиста.

Препараты для лечения купероза

Для коррекции кожных недостатков используются эффективные средства местного и системного воздействия. Крема и мази от купероза на лице предназначены для укрепления капиллярной стенки.

Троксевазин

Чаще других наружных средств от купероза для терапии применяют Троксевазин гель. В его составе присутствуют рутин, витамины P. Лекарство предназначено, чтобы укрепить сосудистую стенку. Вещества, которые в нем содержатся, повышают ее эластичность. После применения усиливается микроциркуляцию крови. Эту эффективную мазь от купероза втирают в эпидермис на пораженных участках тела дважды в день. Чтобы усилить эффект, применяют Троксевазин в таблетках внутрь.

Аскорутин

Это средство от купероза используют для укрепления капиллярной стенки, что снижает ломкость сосудов. Оно содержит витамин Р и аскорбиновую кислоту. Препарат выпускают в таблетках. Такое лекарство от купероза снижает выраженность его клинических проявлений, так как активизирует выработку коллагена и уменьшает отечность.

Гепариновая мазь

Препарат применяют, чтобы улучшить кровообращение. Он ускоряет рассасывание гематом. При его использовании устраняется воспаление. Его нельзя применять длительно, так как это спровоцирует кровотечение.

Викасол

Это средство против купероза относят к синтетическим аналогам витамина К. Лекарство назначают, чтобы повысить эластичность сосудов и улучшить показатели свертываемости крови.

Препарат «Дирозеаль»

Действующий агент этого средства – сульфат декстрана. Еще в нем присутствует ретинальдегид и глицерин. Вещество, которое в нем содержится, возвращает эластичность сосудам. Он предотвращает возникновение сосудистых звездочек и истончение кожи. Препарат активизирует процесс метаболизма, а также стимулирует клеточную регенерацию, укрепляя все кожные слои. Крем увлажняет и питает дерму.

Немедикаментозная терапия

В настоящее время довольно много эффективных способов лечения купероза с помощью аппаратных методов. Они успешно корректируют патологические его проявления у пациентов.

Коагуляция сосудов при куперозе

Это эффективная методика, которая ликвидирует расширенные капилляры и сосудистые звездочки. Воздействие электрического тока производит разрушение сосуда, у которого изменена стенка. Процесс такого лечения выполняется с помощью введения внутрь сосудистого просвета металлической иглы. Затем производят его коагуляцию электрическим импульсом, чтобы вылечить купероз.

Лазерное лечение пораженных сосудов

Сейчас для коррекции расстройства активно используют лазерное склерозирование при помощи неодимовой, александритовой и диодной установки. При применении этого метода происходит запаивание пораженного сосуда световым пучком, который вступает в реакцию с гемоглобином эритроцитов внутри капилляра. Лазер склеивает капиллярные стенки, чтобы убрать купероз. После процедуры результат виден сразу, она почти безболезненна.

Уход за кожей лица

Пораженная кожа нуждается в особом уходе. Во время проведения процедур стоит придерживаться следующих правил:

• запрещено использовать агрессивную косметику (гоммаж, пленчатая маска, спиртосодержащий лосьон, маска с голубой глиной);
• не нужно применять растительные средства (экстракт алоэ, мяты, эвкалиптовое масло);
• при покупке нового косметического продукта требуется сначала протестировать его на небольшом участке кожи выяснить ее реакцию;
• втирают средства в эпидермис, используя деликатные круговые движения и не надавливая на поверхность;
• запрещается механическая чистка;
• после умывания кожу надо только промокнуть салфеткой;
• запрещено тереть лицо щеткой;
• избегайте пребывания в условиях с высокой или низкой температурой;
• при выходе на улицу надо наносить солнцезащитный крем;
• из косметических процедур лучше выбрать лимфодренажный массаж и коллагеновую маску.

При соблюдении этих рекомендаций удается поддерживать здоровое состояние кожи. При проведении правильного ухода замедляется прогрессирование болезни.

Какие витамины помогают?

Пациент должен регулярно принимать витамины при куперозе. Надо пить витаминно-минеральные комплексы, содержащие высокую концентрацию витаминов А, Е, К, С. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактические мероприятия

Профилактика купероза у лиц с людей генетической предрасположенностью включает комплекс следующих мер:

• надо отказаться от курения и спиртных напитков;
• с осторожностью применяются очищающие процедуры;
• запрещается использовать скрабы и разогревающие маски;
• не нужно умываться горячей или холодной водой;
• запрещено посещение бани или сауны;
• необходимо своевременное выявление и лечение хронических болезней;
• нужно в любое время года использовать солнцезащитный крем;
• важно ограничение физических нагрузок;
• применяются только косметические средства, предназначенные для чувствительной кожи.

Если следовать этим рекомендациям, патология не разовьется у лиц, имеющих предрасположенность к развитию недуга.

Детский педикулез – это паразитарное заболевание, которое вызывают вши (платяные, лобковые, головные). Он проявляется кожным зудом в местах укусов, сильной сыпью, расчесами. Может присоединяться вторичная инфекция. Диагностировать педикулез должен педиатр либо дерматолог. Главный способ – визуальный осмотр на предмет наличия вшей, гнид волосистой части головы, лобковой области, одежды. В терапии применяются специальные препараты – инсектициды. Они продаются в любой аптеке, рецепт не нужен. Главное соблюдать инструкцию и, конечно, остановиться на эффективном средстве.

Причины педикулеза у детей

Педикулез у ребенка носит паразитарный характер, развивается после прямого контакта с зараженным человеком. Главное проявление – сильный зуд в местах укусов. На людях паразитирует три типа вшей:

• Головные – откладывают личинки на волосах.
• Нательные или платяные – обитают в вещах.
• Лобковые – поражают половые органы.

Сегодня педикулез встречается в разных странах мира. Какой-то социальной градации в деле заражения нет – инфицироваться вшами может каждый, плохая гигиена для этого не нужна. Достаточно столкнуться с зараженным человеком в транспорте, школе, другом месте. Вши могут перепрыгивать с носителя, поэтому риски максимальные.

В США педикулез диагностируют у 6-12 млн. детей 3-11 лет. В России данный показатель еще выше. Регулярные всплески заболевания фиксируются и в развитых странах вроде Англии, Израиля, Франции. Половой принадлежности особо нет, но девочкам диагноз ставят все-таки чаще. У афроамериканцев заболевание встречается реже – скорее всего, причина в разной структуре волоса. Заразиться черные тоже могут, но происходит это существенно реже, чем в случае со славянами.

Жизненный цикл вшей от гниды (яйца) до половозрелой особи составляет 3-5 недель. Передаются вши от волоска к волоску, но незначительные прыжки паразиты совершать могут, иногда они просто падают с одного человека на другого (например, при близком контакте распущенных волос). Главная опасность – высокая скорость передвижения.

Заражение педикулезом у ребенка происходит такими способами:

• Непосредственный контакт с зараженным, в особенности в организованных коллективах, при любых близких физических контактах.
• Половой путь характерен больше для взрослых – лобковые вши передаются во время полового акта.
• Контакт с зараженными вещами – тоже рисковый. Особенно опасны щетки для волос, головные уборы, мобильные телефоны, полотенца.
• Маленькие дети могут заражаться от родителей во время кормления грудью, через общую постель.

К факторам риска развития педикулеза относят длительное проживание большим количеством людей в одном месте – это армия, детский лагерь, общежитие. Антисанитария тоже повышает риски заражения, но, увы, чистые волосы не являются панацеей для гнид. Например, ребенок из неблагополучной семьи может принести педикулез в садик – и заболеет почти вся группа.

Симптомы педикулеза

Распознать педикулез легко. К основным симптомам заражения относят:

• Заметный кожный зуд в области роста волос. Он возникает в результате укусов. Особенно часто ребенок будет чесать область за ушами и затылок.
• Заметные красные следы под волосами, раздражение, воспаление эпидермиса.
• В ряде случаев гнид можно рассмотреть. Взрослая самка откладывает около 10 яиц за сутки, так что масштабы бедствия будут немалыми.

В запущенной ситуации воспаляются лимфоузлы в районе ушей.

Стадии развития педикулеза

Вошь при педикулезе питается кровью, для ее «добычи» паразит погружает в кожу человека хоботок. Также в ранку проникает слюна, секрет вызывает иммунный ответ, он обычно проявляется краснотой, заметным зудом в области укуса. Итог – расчесы кожи, раздражения. Возможны воспаления в области лимфоузлов.

Детский педикулез бывает трех типов – головной, платяной, намного реже лобковый (можно заразиться от родителей, особенно при совместном сне). Головные вши встречаются только у людей. Насекомое бескрылое, имеет серо-белое тельце около 2-4 мм в длину. Когда вошь наедается, брюшко краснеет. Яйца или гниды насекомое откладывает на волосяном стержне. Гниды покрываются защитной оболочкой, есть и специальная крышечка. Длина насекомого составляет 1 мм, закрепление на волосе плотное, оно осуществляется благодаря клейкому веществу. По незнанию гнид можно спутать с перхотью. Это мешает своевременно принять меры, ситуация усугубляется. За 9-10 дней при благоприятных условиях из гниды появляется нимфа – она быстро растет, переносит не одну линьку и за пару недель превращается во взрослую особь. Последняя может спариваться, дает потомство. На теле хозяина взрослые вши живут до 55 часов подряд.

Педикулез у ребенка и взрослого развивается по одной схеме. Вошь делает кладки яиц у корней. По мере отрастания волос гниды начинают отодвигаться от поверхности эпидермиса. Понимание скорости роста волос позволит определить время заражения. Например, удаление около 15 см – это 9 месяцев с момента инфицирования.

Платяной педикулез у детей вызывает платяная вошь. Она может жить на одежде, иногда перебирается на кожу, чтобы получать постоянное питание. Реакция будет в целом аналогичной укусам головных вшей. Форма нательного паразита овальная, размеры крупнее, чем у головной. Гниды будут откладывать в одежде или белье, обычно в швах. Платяные паразиты диагностируются у нечистоплотных людей, которые редко меняют постель, посещают душ. Цикл жизни – почти 20 дней. Самка успевает отложить около трех сотен гнид. Без пищи вредитель живет до суток, потом погибает. После укусов остаются пятна маленьких размеров, будет характерный гемморагический след. очень любят паразиты области тесного контакта с тканями.

Лечение педикулеза должно быть грамотным и своевременным. Если ничего не предпринимать, могут развиваться осложнения. Так педикулез часто осложняется вторичными инфекциями, а значит, клиническая картина усугубляется, требуется длительная сложная терапия. Может паразит поражать веки и ресницы. У склонных к тревожности людей развивается дерматозойный бред, невроз навязчивых состояний. Могут присоединяться ирритантный хронический дерматит, социальная стигматизация. Иногда вши переносят сыпной, возвратный тиф, окопную лихорадку.

Лечение педикулеза у детей

По результатам осмотра детей на педикулез будет назначен соответствующий препарат. Некоторые родители самостоятельно выявляют педикулез у детей и подбирают терапевтические средства. Важный момент – терапия должна быть комплексной, чтобы уничтожать и взрослых вшей, и гнид. Обработки требуется проводить не однократно – одного сеанса не хватит для стойких выраженных результатов. Основное активное вещество препаратов для лечения педикулеза – перметрин. Препараты нового поколения максимально безопасные, простые в применении, имеют нейтральный запах. Конечно, они имеют определенный уровень токсичности, но без него не уничтожить паразитов. Поэтому следуйте инструкции, соблюдайте меры предосторожности. Обращайте внимание на возрастные ограничения. После применения средства для лечения вшей нужно будет специальным гребнем вычесать гнид. Яд на яйца не действует, их удаляют механическим путем. Для повышения эффективности процедуры можно смочить гребешок в уксусе. Вычесывание может иметь разную эффективность с учетом структуры, толщины волос, их количества, длительности заражения. Если гнид не очень много, их можно вычесать в течение 2-3 часов. При большом количестве яиц, густых волосах процедура может очень затянуться.

Народная медицина предлагает свои способы лечения педикулеза. Решение доступное, но не всегда эффективное и безопасное. Например, обработка соком клюквы, уксусом, дегтярным мылом может не дать результаты, а керосином – очень вредна для здоровья.

Иногда для лечения педикулеза применяют растительные средства. Например, масла розмарина, базилика, герани, аниса имеют инсектицидное действие, но их эффективность официальной медициной не доказана. Проверить можно, эфиры не токсичны, главное не терять время и не запускать патологию. В последние годы стали появляться разные продвинутые гаджеты для борьбы со вшами вроде электрических расчесок. Применять их можно только на сухих волосах, эффективность никто гарантировать не может, но положительные отзывы встречаются.

Сбривание волос наголо – тоже вариант, но он навряд ли понравится ребенку. Иногда бритье применяют в целях санации членов неблагополучных семей, являющихся источниками заражения. Если запасетесь терпением, можете попробовать давить вшей ногтями. Метод применяется в домашних условиях, но имеет посредственную эффективность.

Что делать не рекомендовано

При педикулезе у ребенка не следует использовать майонез, уксус, вазелин, маргарин, сливочное масло, растительные масла. Вши могут закрывать дыхательные пути, а значит, обработка масляными веществами окажется просто не эффективной. Сушка волос горячим феном тоже не поможет, зато способна «раздуть» вшей и гнид на других людей, вещи. Это вызовет активное распространение паразитов. Бритье волос – конечно, эффективный метод, но он далек от целесообразного. Плюс способен добавить детям комплексы. Применять токсичные, легко воспламеняемые вещества вроде керосина, бензина – тоже плохое решение. Одно неаккуратное действие, движение – и волосы могут загореться. Сегодня хватает эффективных специальных средств, поэтому не стоит рисковать. Водка, автомобильная смазка, отбеливатель, ацетон, уксус очень негативно влияют на кожу и волосы. Применять их вместе с перметрином просто нет смысла, поскольку оказывается угнетающее действие.

Что рекомендовано при педикулезе у ребенка – так это регулярная тщательная гигиена, ежедневные уборки помещений, кипячение белья, глажка горячим утюгом. Обработки щеток для волос, расчесок тоже не повредят.

Профилактика

Основные способы профилактики педикулеза:

• Запрет на применение чужих расчесок, заколок, шапок.
• Соблюдение гигиены.
• Регулярные осмотры головы дома.

Каждый ребенок, который находится в детском коллективе, в зоне риска. Поэтому вы избежите многих проблем, если будете регулярно осматривать волосы. Это позволит своевременно обнаружить заражение и принять меры. Корректная, вовремя назначенная терапия позволяет быстро уничтожать всех вшей. Повторное развитие заболевания возможно, если лечение не пройдено до конца, либо не прекращен контакт с источником заражения.

В случае обнаружения заражения до полного выздоровления больные дети не допускаются в детский сад либо школу. Выписка допустима при отрицательном трехкратном результате по результатам осмотра головы на гнид, вшей. Тщательное наблюдение должно вестись минимум месяц после выздоровления. В это время вероятно повторное заражение, либо лечение шампунями, спреями просто окажется недостаточно эффективным. Например, останутся живые гниды, из которых потом выйдут нимфы и сформируются взрослые особи. Членов семьи ребенка, контактных лиц тоже нужно осматривать – даже при отсутствии характерных симптомов. Если обнаружатся яйца на удалении 1 см от корней, обязательно проводится курс санаций. Для профилактики есть специальные средства, не используйте в превентивных целях шампуни для уничтожения вшей.

Своевременное лечение педикулеза у ребенка – залог профилактики бактериальных инфекций, сыпного тифа, инфекций, в особенности при слабом иммунитете. Родителям важно привить своим детям основные правила гигиены, следить за тем, чтобы ребенок регулярно посещал душ, менять ему постели и полотенца. Во время болезней следует стирать вещи, особенно нательное, постельное при высоких температурах. От заражения лобковыми вшами поможет своевременное половое просвещение. В школах, садиках, детских лагерях осмотры на педикулез проводит ответственный специалист.

Появление перхоти часто становится у человека причиной для формирования комплексов и служит источником стресса. Он предпочитает отказаться от ношения темных вещей, так как на них сразу становятся заметными беловатые чешуйки эпидермиса. Он старается близко не подходить к другим людям, опасаясь брезгливого отношения к себе.

При лечении себореи присутствует не только эстетические, но и психологические проблемы, которые требуется решать. Рассмотрим, что такое перхоть, по какой причине она появляется на коже головы, какие способы помогают от нее избавиться с помощью аптечных средств.

Что собой представляет перхоть и причины ее возникновения

Перхоть выглядит в виде мелких беловатых чешуек, которые появляются на той части головы, где растут волосы. С этой проблемой в разные периоды жизни сталкиваются практически все люди. Чешуйки перхоти возникают на коже головы из-за того, что ускоряется рост клеток эпидермиса, который необходим для своевременного обновления кожных покровов. Себорея не является заразной. Появление этой проблемы не связано с временем года.

Главным фактором риска, из-за которого появляется перхоть, считают разновидность дрожжевых грибов Malassezia furfur. Эти микроорганизмы находятся в составе микробиоты кожных покровов у многих людей. Грибки проникают в толщу эпидермиса. Они могут также находиться в дерме и волосяных луковицах.

Микроорганизмы предпочитают обитать на участках, которые богаты кожным салом. Это волосистая зона головы, грудь и спина. Даже если на кожных покровах много дрожжевых грибов далеко не всегда появляются какие-либо симптомы.

Патогенность грибков Malassezia определяется их подтипом. Она мало зависит от концентрации этих микроорганизмов на определенном участке тела. Причинами для появления перхоти на коже головы у человека служат следующие расстройства:

• генетическая предрасположенность к кожным заболеваниям с наличием в семье пациентов, которые страдают себорейным дерматитом;
• избыточность секреции сальных желез;
• гормональные патологии с нарушением обмена веществ, вызывающие гиперпродукцию кожного секрета;
• расстройства нервной системы, которые связаны с болезнью Паркинсона, парезом мимических мышц, параличами;
• применение лекарств антипсихотической группы (галоперидол, тиопроперазин и другие);
• нервно-психические перегрузки;
• патологии пищеварительного тракта с нарушением синтеза ферментов и дисбактериозом;
• дефицит витаминов (гиповитаминоз А, В, С, Е) и недостаток микроэлементов (меди, кальция, цинка, селена);
• наличие у человека конституциональных особенностей;
• неумеренное химическое и термическое воздействие на кожу ( множество средств для ухода за волосами, обработка их феном или горячими щипцами);
• применение шампуней, которые содержат агрессивные поверхностно-активные соединения (лаурилсульфаты);
• редкое или ежедневное мытье и расчесывание волос.

Появление перхоти еще относят к легким проявлениям себорейного дерматита. При этой хронической патологии на коже волосистой зоны головы, а также на поверхности лица, груди, спины проявляются красные или розовые пятна. Они имеют нечеткие границы. Их поверхность покрыта белыми чешуйками.

При некоторых условиях перхоть на коже головы трансформируется в дерматит себорейного типа. Патология возникает при наличии у человека повышенной индивидуальной гиперчувствительности кожных покровов к жирным кислотам. Эта особенность обусловливает развитие у него чешуйчатого дерматита с разной степенью тяжести.

Причинами появления перхоти у младенцев служит недоразвитие сальных желез и тонкие кожные покровы. У части из них шелушение кожи может быть аллергией на продукты, употребляемые кормящей мамой.

Састоперхоть появляется из-за некачественных гигиенических средств. У подростков шелушение кожи головы вызвано с усилением синтеза кожного сала из-за активизации в период пубертата функционирования сальных желез.

Разновидности перхоти

По международной классификации перхоть относят к проявлениям себорейного дерматита. Специалисты различают следующие разновидности себореи:

1. Жирная. Она развивается, если сальными железами выделяется избыток кожного сала. Волосы пациента покрыты жиром и блестят. Консистенции сального секрета определяет вид жирной себореи. При густой форме кожные чешуйки приклеиваются друг к другу. Волосы приобретают повышенную жесткость. Появляются комедоны – угри при выдавливании, которых выходит густое сало. При жидкой себорее кожные покровы лоснятся. Их поверхность становится из-за расширенных пор похожей на апельсиновую корку. Желтоватые кожные чешуйки плотно прикреплены к поверхности кожи. Он плотно сцеплены друг с другом. Пряди волос у человека склеены.
2. Сухая. Этот вид возникает, когда из кожных пор плохо выделяется кожное сало из-за повышенной вязкости. Кожа становится сухой. Волосы истончаются, повышается их ломкость. При такой разновидности чешуйки легко отделяются с поверхности кожи.
3. Смешанная. Имеет признаки сразу жирной и сухой разновидностей себореи. На кожных покровах волосистой зоны появляются участки сухой себореи. На коже лица расположены очаги жирной ее разновидности.

Определить тип себорейных изменений на кожных покровах важно, так как от этого зависит выбор эффективных препаратов от перхоти.

Лечение себореи и устранение перхоти

Для избавления от этой патологии используют различные косметические и лечебные препараты. Средства от перхоти на голове содержат соединения, которые облегчают отшелушивание кожи и удаление кожных чешуек. Комплексное лечение снимает кожный зуд. Оно подавляет размножение грибко.

Так как течению себореи сопутствует расстройство функционирования сальных желез, к ее лечению подключают продукты, уменьшающие выделение сального секрета. Действие таких средств от перхоти направляется в глубокие слои кожи.

Эту роль выполняют маски или лосьоны с себорегулирующими свойствами, которые содержат цинк, салицилаты и синтетические гормоны. Их на коже после нанесения надо держать не менее получаса. Шампунь от перхоти служит компонентом, дополняющим лечение. Он только смывает сальный секрет, который покрывает поверхность волос и кожи головы.

Шампуни для волос от перхоти

Чаще всего, чтобы вылечить себорею применяют следующие шампуни для волос:

1. Низорал. Основным действующим веществом этого шампуня от перхоти служит кетоконазол. Такое средство обладает антимикотическими и противомикробными свойствами. Оно лечит грибковые инфекции кожных покровов с различной локализацией. Если регулярно применять Низорал, он избавит от зуда и шелушения. Средство наносят на поверхность волос и головы, оставляют пять минут. Затем его тщательно смывают. Схема лечения таким средством от перхоти состоит из двухкратного применения в неделю на протяжении месяца. Затем для профилактики его применяют дважды в месяц.
2. Кето Плюс. Этот лечебный шампунь от перхоти содержит кетоконазол и пиритион цинка. Он подавляет рост грибков. Еще вещество замедляет деление эпидермальных клеток, из-за чего повышается шелушение кожи и возникает зуд. Шампунем пользуются дважды в неделю на протяжении месяца. С профилактическими целями такое средство достаточно применять раз в неделю всего один месяц.
3. Циновит. Этот шампунь против перхоти содержит климбазол и пиритион цинка. Такие вещества обладают фунгицидными свойствами. Еще в нем содержится мятное масло, которое охлаждает кожу и снимает зуд. Пантенол успокаивает воспаление эпидермиса, снижает шелушение. Он улучшает структуру волос, защищая их от воздействия неблагоприятных факторов. Мочевина устраняет сухость кожных покровов. Этот шампунь от перхоти применяют до трех раз в неделю.
4. Alerana. Продукт содержит пироктон оламин. Данное соединение убирает зуд и шелушение, блокируя размножение грибка. Шампунь от перхоти содержит комплекс, выделенный из листьев оливы. Он укрепляет волосяные луковицы и препятствует выпадению волос. Пантенол улучшает их состояние. Состав наносится на влажные волосы. Затем проводят интенсивное массирование кожи. Его держат не меньше трех минут. Затем тщательно смывают теплой водой. Это средство можно применять длительно.
5. Vichy Dercos. Такой шампунь от перхоти предназначен для глубокого очищения кожных покровов. Когда чешуйки тяжело вымываются и повышена жирность волос, он обеспечивает бережное и тщательное очищение кожи. Шампунь от перхоти избавляет от самых стойких видов себореи. В составе средства содержится противогрибковый компонент – пироктон оламин. Его применяют до четырех раз в неделю.

Шампуни от перхоти применять для лечения важно, так как они очищают поверхность кожных покровов и облегчают проникновение в дерму лекарственных веществ.

Лосьоны против перхоти

Для избавления от себореи эффективно применение лосьона Белосалик. Он сделан в виде спрея. Продукт содержит глюкокортикостероидное средство – бетаметазон, еще в него добавлена салициловая кислота. Лосьон имеет противовоспалительный и противозудный эффект. Его применяют при высокой степени шелушения и большом количестве чешуек.

Бальзамы, помогающие избавиться от перхоти

Бальзамы используют, нанося по длине волос и на корни. Состав держат в течение пяти минут. Затем необходимо его тщательно промыть. Pharmacos от Витэкс применяют в качестве средства против сухой перхоти и выпадения волос. Грязевой бальзам включает комплекс сульфата цинка и минералов Мертвого моря. Бальзам Циновит содержит климбазол и пиритиона цинка. Репейное масло усиливает блеск и упругость волос.

Мази от перхоти

Мази в качестве средства против перхоти применяют при наличии единичных очагов воспаления или формировании корочек. Эти средства содержат цинк, гидрокортизон, салицилат и другие вещества. Разработаны специальные мази, которые рассчитаны для лечения кожи. Они устраняют шелушение.

Себоклер форте применяют для предупреждения появления перхоти и начальных фазах себореи. Паста уменьшает зуд, снимает воспаление и шелушение дермы. Активным веществом средства служит дисульфид цинка, который эффективно борется с перхотью и нарушениями работы сальных желез.

Мазь нормализует состав кожной микрофлоры и активизирует рост волос. Перед применением пасты моют голову специальным шампунем. Затем втирают средство в прикорневую зону головы, оставляют на три минуты. После этого его тщательно смывают. Мазь используют до двух месяцев два раза в неделю.

Как быстро убрать перхоть

Лечится перхоть и себорейный дерматит обычно в течение длительного времени. Чтобы избавиться от этих симптомов, надо регулярно применять специальные косметические и лечебные средства. Поэтому пока еще не существует таких лекарственных препаратов, которые помогут быстро справиться с этой проблемой. При самостоятельном выборе средства нужно перед применением внимательно ознакомиться с инструкцией. Надо точно следовать предписаниям. Но лучше пойти на консультацию врача для подбора терапии.

Когда нужно обращаться к врачу

Когда у человека не получается справиться с перхотью самому в течение месяца, нужно пойти к дерматологу. Он выявит точные факторы, приводящие к появлению себореи и устранит причины ее возникновения.

Врач назначит эффективные средства, которые избавят от перхоти. На консультации специалист также проведет лечение соматических заболеваний, которые способствуют появлению себорейного дерматита. Для коррекции состояния здоровья важно пройти комплексную терапию и строго следовать рекомендациям врача.

Приобретайте эффективные мази, лосьоны, лечебные и косметические шампуни для лечения перхоти в аптеке Farmani по доступным ценам. Все они безопасны и удобны в применении. Оформляйте предварительный заказ на сайте. Затем забирайте его в аптеке рядом с домом.

7 факторов, влияющих на состояние кожи

Если глаза — зеркало души, то кожу можно смело назвать зеркалом нашего здоровья. Если с нашим организмом что-то не так, скорее всего, это отразится на коже. Зачастую проблемы с ней мы устраиваем себе сами, испытывая наш организм на прочность. Что же влияет на состояние нашей кожи и как привести её в порядок, не прибегая к народным средствам и услугам косметологов?

1. Питание — один из главных факторов, влияющих на состояние кожи. Неправильный рацион воздействует на неё опосредованно — через поджелудочную железу, желчный пузырь, печень. К примеру, чтобы переварить излишек жирной пищи, организм задействует дополнительные ресурсы органов желудочно-кишечного тракта, и от этого появляются нарушения в их работе. Отсюда — ухудшение тонуса, эластичности и цвета кожи. Кроме того, нарушения в работе кишечника приводят к дефициту влаги, полезных бактерий и необходимых микроорганизмов в организме, что тоже приводит к ухудшению состояния кожи.

Контролируйте потребление простых углеводов — сахара и содержащих его продуктов, белого хлеба, выпечки. Ешьте рыбу и используйте при приготовлении блюд нерафинированные растительные масла. Продукты животного происхождения позволяют организму получать белки, коллаген и эластан, а печень, «молочка» и яйца богаты витамином А, который стимулирует обновление клеток кожи. Чтобы замедлить старение кожи, ешьте больше овощей и фруктов. Следите за тем, поступает ли в ваш организм с пищей достаточное количество витаминов, и при необходимости восполняйте нехватку с помощью специальных витаминных комплексов.

2. Про два литра воды в день вы, конечно, слышали. Они необходимы для здоровья всего организма, и в частности для кожи. Вода активизирует обменные процессы в организме и помогает выводить токсины, поэтому кожа становится более живой и сияющей. А кроме того, когда вы пьёте достаточное количество воды, снижается чувство голода, вы меньше едите, и это тоже положительно влияет на состояние кожи.

3. Систематические злоупотребления алкоголем тоже влияют на кожу, так как нарушают работу печени. От этого, во-первых, ухудшается цвет лица и появляется отёчность, а во-вторых, со временем появляются капиллярные сеточки и звездочки на носу и щеках.

4. Никотин ухудшает питание кожи, сужает поры, разрушает коллаген, отвечающий за упругость и эластичность кожи. Поэтому из-за курения кожа быстро стареет и принимает бледный вид с желтоватым оттенком.

5. Недостаток сна приводит к появлению синяков и мешков под глазами, делает кожу тусклой. Поэтому важно спать достаточное количество времени на удобной подушке, которая позволит не пережиматься сосудам, расположенным в области шеи (от этого нарушается отток жидкости и, соответственно, на лице появляются отёки).

6. Ультрафиолетовое излучение — и естественное, и искусственное (в солярии) — сильно подрывает здоровье кожи. Лучи влияют на преждевременное старение, могут приводить к термическим ожогам и вызывать онкологию. Подбирайте солнцезащитные средства с подходящим SPF (фактор защиты от солнца), прикрывайте тело одеждой из естественных тканей, используйте шляпы и зонтики и старайтесь не загорать с полудня до 16:00. Чтобы вокруг глаз не появлялись «гусиные лапки», носите солнцезащитные очки со светофильтром не менее UV 400. Такие очки ещё и будут защищать глаза от развития катаракты и глаукомы.

7. В то время как мы испытываем стресс от переутомления и напряженных ситуаций, у нашей кожи свои стрессы — сильный ветер, мороз, перепады температуры, плохая экологическая ситуация. И всё же наши внутренние стрессы тоже влияют на неё, так что старайтесь избегать состояния постоянного напряжения: «переключайтесь» и снимайте стресс с помощью хорошего сна, физнагрузок, йоги, дыхательных практик, массажа и любимого занятия.